Life Tuning Daysさんとのコラボ企画！「お腹の弱い人向けヨガイベント」を開催します！

今回のヨガイベントは人気ヨガ講師tao先生をお迎えして、「心と体を整えるおなかリラックスヨガ」と題して、ヨガの呼吸法やポーズを通して精神的なストレスの軽減と身体の柔軟性や筋力アップを目指すレッスンを行います♫

「お腹の弱い人向けヨガイベント」ということで・・・

• トイレに行きやすく安心できる環境、途中で抜けていただいていも大丈夫🙆‍♂️
• お腹に負担をかけないような呼吸法やポーズを厳選し、お腹への刺激が少ないプログラムを準備していただきました🙌

呼吸法や優しいポーズで身体の緊張をほぐし、腹に負担をかけない筋力トレーニングや全身リラックス法、簡単な瞑想も取り入れたプログラムです。初心者も大歓迎！心身ともにリフレッシュでき、「お腹の弱い方」が安心して参加していただける内容になっています 🌿

心と体を整えるおなかリラックスヨガ　詳細

◆日時：2024年8月18日(日） 11時15分受付　11時30分～12時30分

◆場所：東急プラザ渋谷4F(LIFE TUNING DAYS)　※渋谷駅直結　同じフロアにトイレあり

◆対象：おなかの弱い方（IBD・IBS患者さんを含む） ：30名　※おなかの弱い方向けのプログラムとなっておりますが、ヨガに興味がある方はご参加いただけます。

◆講師：tao(タオ）先生　　https://www.instagram.com/___tao.___

◆料金：３０００円（税込み）※2024年8月2日（金）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。

◆持ち物：タオル、飲み物（ ウォーターサーバーご利用の方はマイボトルをご持参ください）

◆服装：動きやすい服装　※冷房が心配な方は調整できる服をご準備ください。また、着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。

◆ヨガマット：マットのご用意はありますが、必要な場合はご持参くださってもOKです♫

◆おみやげ：『やさしいひとくちノンフライスナック』カカオ味・こだわりチーズ味(各15g/袋)の２種類のプレゼント付き🎁

詳しい内容とお申し込みはLIFE TUNING DAYSさんのサイトをご覧ください。

⇩こちら⇩

https://life-tuning-online.com/products/goodte-life-tuning-days-ibd-0818-tao

スタッフ一同みなさまのご参加お待ちしています！