「やさしいひとくち」オンラインショップでは、10月9日より《低脂質》《低FODMAP》《グルテンフリー》などをポイントにグッテ管理栄養士がセレクトした商品を販売開始しました。

今回はセレクトした商品の中から、1つアレンジレシピをご紹介します！

簡単に作ることができるのでぜひ作ってみてくださいね♫

 

ミートソースで作る 簡単チリコンカン⾵  

材料 ＜２⼈分＞ 

植物⽣まれのミートソース…２袋
お好みの⾖（⽔煮）…100g
クミンパウダー… ⼩さじ 1/2
チリパウダー… ⼩さじ 1/2
ブラックペッパー …少々
パセリ（乾燥）… 適量

 

作り⽅ 

１．鍋に植物⽣まれのミートソースと⾖を⼊れ、⽕にかける。
２. ふつふつしてきたら、弱⽕にし、スパイスを加えて２〜３分煮る。
３．器に盛り付け、お好みでパセリをちらす。
＊⽕を使わず、電⼦レンジ調理でも OK＊
電⼦レンジの場合は、耐熱容器にミートソース・⾖・スパイスを⼊れ、ラップをし２〜３分（６００W）加熱し て下さい。

 

三育フーズさんのミートソースは動物性由来の食材を使わず、ひき肉の代わりに粒状大豆たんぱくを使い、オリジナルのトマトソースをじっくり煮込んだソースです。

小麦や乳製品不使用なので、食物アレルギーの方や小麦や乳製品が体に合わない方にもピッタリの商品です♫

 

「やさしいひとくち」オンラインショップでは、三育フーズさんのミートソース以外にもお腹にやさしいをコンセプトにした商品の取り扱いを今後増やしていく予定です🙌

ぜひノンフライスナックと合わせてお買い求めくださいね🎁